你有没有过这样的经历？早晨醒来，感觉头重脚轻、浑身无力在线配资公司，或者睡得不太安稳，醒来时发现嘴巴一边歪了，甚至说话有些含糊不清。
你或许会觉得只是睡姿不对，或者是昨晚熬夜过度，可你知道吗，这可能是中风的早期信号，甚至是第一个警告。
而许多人恰恰在这些早晨，忽视了身体发出的预警，等到病情恶化，才悔不当初，甚至酿成了严重的后果。
在我的医生生涯中，遇到过许多因为“睡觉中出现不适”而延误治疗的患者，很多人都觉得，既然昨晚是平静的睡觉，那么醒来后不舒服，顶多是因为睡姿问题或者轻微的疲劳。
中风的预警信号并非总是显而易见，它们往往就隐藏在我们最平常的生活中，而如果你能在第一时间察觉，立即采取行动，可能就能避免一场灾难。
头晕与心脏供血不足
每个人都知道，中风的根源在于脑部血液供应的异常，而在你晚上入睡、身体处于相对静止状态时，心脏的供血量会有所变化。
如果你长时间存在心脏供血不足的情况，尤其是夜间心脏的血液流动减慢，可能导致脑部的血液供应不足。
患者在入睡后往往不会意识到这些变化，而当早晨醒来时，却可能感到头晕、胸闷，甚至伴随着呕吐等症状。
你可能会认为是睡姿不对，或者是头一夜睡得不好，但这其实是心脑血管问题的一种警示。
就像我遇到的一位40多岁的男性，他是个典型的“加班族”，每天工作十几个小时，晚上经常熬夜看工作资料，睡眠时间不规律的他，几乎没有睡过一个完整的觉。
几个月前的一天早晨，他突然感到头晕得厉害，连下床的力气都没有，虽然没有立刻发生中风，但在随后的检查中，医生发现他心脏的供血量已经出现了显著的不足。
经过进一步的检查，才确认他存在着较为严重的动脉硬化风险，这个症状，很可能是他多年心脏供血不足的“后果”。在我的建议下，他开始改变作息，减少加班，保持良好的睡眠质量。
好在这个时候问题还不算严重，及时调整避免了更大的风险。
早晨突然的语言不清
很多人觉得早晨说话有些不清楚，或者嘴巴歪了、眼睛一侧闭合不好，这些小症状没什么大不了，往往只是觉得睡姿不好，或者是早上口干舌燥、舌头不灵活。
其实，清晨的“嘴歪了、语言含糊”可能是脑血流不畅的初步表现。
尤其是那些长期保持不良生活习惯、容易发生血栓的个体，晚上睡觉时血流减慢、血管收缩，可能导致脑部局部的供血不足，早晨一醒来，突然出现这些问题。
我记得有一位的患者，早上起床时经常发现自己嘴巴歪了，说话时语气变得含糊不清，当时，他的妻子也没有太在意，只是觉得他工作太忙，导致身体有些劳累。
直到有一天，他的右手完全无力，稍微一动就感觉到一阵剧烈的麻木，才赶紧去医院检查。
医生诊断出他有严重的脑血管问题，虽然症状发生时没有直接导致中风，但却是中风前兆的表现，最终还好及时治疗，避免了不可逆的后果。
半夜频繁醒来
高血压是中风的最大“幕后推手”，但是，很多人并不知道，高血压不仅仅是白天会影响血管健康，晚上它同样能悄悄地给脑血管带来压力。
尤其是对于一些高血压患者来说，夜间血压可能会出现波动，导致脑血流量不稳定，甚至出现短暂的脑缺血现象。
那些频繁半夜醒来、无法入睡，或者醒来时发现自己头重脚轻、极度疲劳的患者，很可能就是因为高血压引起的脑部供血不畅。
有一位50岁左右的患者，工作压力大，年纪渐长，体重有点超标。
多年高血压让他时常感到睡眠质量差，尤其是晚上经常因为小便频繁而醒来几次，醒来后总是觉得身体非常沉重，头痛难忍，他并没有意识到这背后的问题。
直到有一次，他在半夜突然醒来时，发现自己嘴巴一侧麻木，意识也变得模糊，赶紧去医院检查，才发现血压过高引起了脑血流不畅。
医生告诉他，如果再不控制好血压，他迟早会面临中风的风险，幸好在那时及时介入，控制住了血压，避免了更严重的后果。
突如其来的手脚麻木
手脚麻木常为人们早晨醒来后的常见症状之一，众所周知，睡眠时若长时间维持某一姿势，便可能压迫神经，致使局部麻木。
但是，如果这种麻木感突然发生，而且持续时间较长，尤其是伴随着运动障碍，可能意味着脑部的神经已经受到了损伤，尤其是脑血管问题引起的麻木感。
这种麻木可能是由于血液循环不畅导致的，也可能是因为脑部某一部分神经正在受损。
曾有一位60多岁的女性患者，常年有高血糖和轻度高血压，晚上睡觉时总是手脚不自觉地伸展或翻身，某一天清晨，她醒来后发现自己的右手完全没力，做任何事情都很费劲。
起初她觉得可能是睡觉时手臂不小心压住了，但第二天早晨同样的症状又再次发生，这时她才意识到问题的严重性。
经过检查后，医生发现她右侧大脑区域的血管发生了局部阻塞，已经引起了脑神经的压迫，早晨醒来时就会出现手脚麻木的症状，幸运的是，她及时治疗，避免了中风发生。
睡前烦躁不安
你有过睡前常常感觉情绪波动、烦躁不安、心跳加速的经历吗？很多人会觉得这只是情绪上的问题，可能是白天压力过大，或者是日常生活中的种种琐事让人烦躁。
但如果这种烦躁不安经常发生，尤其是伴随着胸口压迫感、呼吸急促等症状，它可能是心血管健康的警报器，预示着血管中已经存在潜在的危机，随时可能引发中风。
我曾经遇到一位患者，他平时工作忙碌，压力巨大，晚上常常翻来覆去睡不着，睡前总是情绪不稳定。
医生告诉他，长时间的情绪波动实际上可能导致体内血液的黏稠度增高，增加血栓形成的风险，这样的情况可能逐渐导致血管堵塞，增加脑血管意外的发生概率。
幸好，他在我建议下进行了一些心血管检查，结果发现他有明显的血液循环问题，及时进行了干预。
通过这些患者的案例，可以看出，很多时候，中风的信号并不像我们想象中的那么直接，睡觉时发生的小细节，往往预示着大问题。
我们不能忽视身体给出的每一个信号，它们往往是我们健康的“预警系统”。
参考资料：
[1]刘睿,王蕾,杜苗,等.中风的分类、症状、临床诊断及护理认知[J].基因组学与应用生物学,2021
